长春治疗神经衰弱的医院哪里比较好

 　　神经衰弱患者，经常会遇到一些小事就反响很大，特别容易受外界环境的影响。有时还会很多疑，给自己的生活造成了甚多不必要的问题，这里为你介绍一些关于神经衰弱的小诀窍。

　　长期神经衰弱的危害：

　　睡眠困难：

　　长期患有神经衰弱，会使得患者入睡困难，少量患者有嗜睡，多恶梦、睡醒后感觉困乏症状。总之，睡眠质量差。这给神经衰弱患者带来的危害是很大的。

　　注意力不会集：

　　神经衰弱患者的危害还表现为注意力不会集，记忆力下降，常常感觉自己身体疲劳乏力，行为懒散;患者的心情容易激动，常感到心烦意乱。

　　头部不适：

　　关于神经衰弱患者来说，他们常常感到头部不适，患者会出现头痛、头晕、头胀、头部有压迫感等;食欲不振;免疫能力下降等症状，这给患者的危害是很大的。

　　神经衰弱怎样保养

　　神经衰弱保养之心情篇

　　合理的调节心情。不良的心情是导致神经衰弱的重要因素，一起也影响了神经衰弱患者的康复和治疗。防备神经衰弱就要和不良心情作斗争，并且战胜抑郁等不良心情。

　　神经衰弱保养之心理篇

　　心理健康。神经衰弱患者的病况程度和与各种外部心理因素有关，但较重要的是与个人的心理因素息息相关。所以，要想治疗神经衰弱，必须要不断完善自己的负面性格，进步心理素质，全面进行心理调整。

　　神经衰弱保养之运动篇

　　多经行户外运动。每天准时睡觉、准时起床、科学用脑、饮食合理。多参与体育锻炼，能够增强体质，进步抗病能力，也是治疗和防备神经衰弱的有效办法。可根据本身的情况，挑选合适自己的体育锻炼办法，如跑步、健身体操、游泳、太极拳、乒乓球、羽毛球等。

　　吉林中山医院概况

　　吉林中山医院是由集防备、诊疗、科研为一体的非营利性医院，建筑面积10000多平方米，开设床位240张，优势学科有精神医学、临床心理。医院以中西医结合治疗为特征，在治疗失眠症、精神分裂症、抑郁症、焦虑症、强迫症、抽动症、多动症、神经衰弱、精神障碍等疾病方面建树颇多，依托雄厚的医疗资源和创新的现代医疗模式，诊疗水平不断跨越式发展。