失眠不用急治疗有偏方

有哪些治疗失眠的偏方？失眠症是我们最近几年发病率增长速度很快常见疾病，在我国，有很多患者由于受到失眠症的困扰，严重影响了人们的工作和学习，还有不少患者因为失眠症比较严重，甚至到了无药可治的地步。那么，哪些治疗失眠的偏方效果不错？

哪些治疗失眠的偏方？治疗失眠症有很多种方式，有的是用物理治疗，也有的是药物治疗。下面吉林中山医院是专家给出的失眠的治疗方法：

失眠的治疗偏方之一

莲子（莲心）30个，水煎，加盐少许，每晚睡前服，可安神补气。也可用莲子青芯1～2克，开水冲泡代茶饮。

失眠的治疗偏方之二

桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。失眠者可用桂圆肉和酸枣仁各9克，芡实15克，炖汤，睡前服用；亦可在睡前服用鲜桂圆数枚。

失眠的治疗偏方之三

核桃：核桃是一种滋养强壮品，对人体神经衰弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振有益。每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁、黑芝麻捣碎，日服2次，每次10克，有利睡眠。

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