经常失眠多梦都有哪些原因？

 　　失眠多梦就是长期的休息不好，到了晚上就睡不好觉呢，一天两天没有什么影响的，时间长了，患者会处于精神崩溃的状态的，精神不好就没有心情工作，情绪不好就影响家庭的和谐呢，所以一定要 缓解自己的病情呢。

　　1、失眠多梦的人是和神经衰弱有很大的关系的，在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗，同时也要保持心情舒畅，避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。

　　2、失眠这样的情况是由大脑神经介质分泌物质不平衡引起的，只要调理好大脑神经以后才不会再出现这样的表现。传统的以西药治疗的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药治疗，即不会成瘾，也不会产生依赖性。

　　3、失眠多梦是和身体疾病有关系的，失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡觉呼吸暂停综合征、甲状腺功用亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等都会引起失眠多梦的。

　　4、如果环境发生了改变，那么也是比较容易失眠多梦的，环境的改动，会使人发生生理上的反响，如乘坐车、船、飞机时睡觉环境的改变;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则十分敏感、适应性差，环境一改动就睡欠好。

　　失眠多梦的危害性是非常大的，会让患者提早的进入衰退的年龄呢，容易过早的衰老，皮肤的颜色也特别的不好看呢，休息不好人的体质就明显的下降了 好多，这个时候抵抗能力没有了就容易引起这样那样的疾病了，所以一定要及时的调理好的。

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