引发耳鸣失眠的因素

　　1.生理上的异常表现

　　如睡前进食过少，或者是一些身体疾病，如关节炎，疼痛等等，都可引起耳鸣失眠的发生，随着年龄的上升，睡眠效果也发生了一定变化，从而引起失眠。

　　2.心理因素

　　多因生活以及工作的压力导致内心疲惫不堪，进而产生一些交流，紧张，抑郁等不良情绪而引起耳鸣失眠。

　　3.不良生活习惯以及环境所致

　　如居住的环境太吵，光线太强，以及室内温度过热或者过冷所致，吃的过饱或肚子饥饿，临睡前剧烈运动及生活作息无规律都可导致失眠。

　　通过以上的讲解，想必大家已经了解了发生耳鸣失眠的原因了，在此，专家温馨提示大家，治疗该病一定要从摸索发病规律开始，选择对症的疗法，并持续心理治疗，最终是能够比较好的恢复正常睡眠的。

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