失眠有或许是因为性不满足！

　　形成失眠的性不满意可分红两种状况，一是长期压抑没有性行为，还有一种是虽然有性行为，但长期没有质量。尤其是后一种状况，更简单被我们忽视，其损害也更大。

　　对女人来说，除了导致失眠外，还可能使整个生殖系统和盆腔充血不能敏捷衰退，大脑皮层和脊髓仍长期处于严重状况不能平静，性的愿望不能得到满意，久而久之，将损害身心健康。

　　专家提示，夫妻应有调和的性生活。若没有本质性生活，爱怜、亲吻等行为也有助于睡觉。

　　短少性生活的女人也简单失眠

　　美国生理学家从前做过很多的查询，查询发现，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性旺盛时期而又长期得不到肉欲的宣泄之时，神经系统便处于高度的兴奋状况，焦虑不安、烦躁，所以失眠便接踵而来。这一点在女人身上体现得愈加杰出。

　　女人则不同，女人的性欲要有一个较长的发起进程，“渠道”期也较长，所以女人在性生活进程中比男人更难到达完美调和的程度，这样，女人更简单发生失眠。因而，美国心理学家提出，短少正常的性生活或性生活不调和不完美是女人失眠的重要原因。

　　完美调和的性生活对睡觉有促进作用。由于热情奔放的性行为往后，严重激动的身躯得以放松，肌肉在满意之后的疲倦中得以舒展，心灵在愉悦的飘扬之后得以放松。

　　因而，夫妻俩需一起享用性生活带来的美好体会，然后再同衾共枕，一起进入梦乡。因而，美国心理学家提出，短少正常的性生活或性生活不调和是女人失眠的重要原因。

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