男性失眠可能有较高的死亡率

　　失眠症是一种严峻的疾病，失眠症与身体疾病有关。这是新观念，它使失眠症成为与睡觉呼吸暂停相同的健康问题。

　　逝世率添加只呈现于自我描绘失眠症患者，当在睡觉实验室测验时，他们睡觉低于6小时。自称不伴有失眠症，但每晚睡觉少于6小时的人们不具有明显增高的逝世率。在实验室睡觉超越6小时自称失眠症的患者也不具有明显增高的逝世率。

　　这些发现仅仅来自实验中的男性。女人怎么样呢?研讨人员在开端研讨男性后5年才开端研讨女人。由于女人倾向比男性活的更长，所以女人的终究成果还没有呈现。但早前的陈述中，伟葛研讨小组展现了伴有失眠症的男性和女人比正常睡觉者更易患高血压、更多患糖尿病和神经认知缺点。

　　需求新的失眠症疗法

　　咱们每晚应该有7～8小时身体处于休眠状况；此刻咱们的心率、血压是较低的；咱们悉数的交感神经应该削弱下来。可是考虑到一些人不能做到这些，他们处于心血管压力之下，咱们称之为失眠症。

　　伟葛和搭档的研讨招收了1741例随机挑选的男性和女人。悉数研讨参加者必须在睡觉实验室度过一个晚上，在那里他们实践睡觉的时刻被丈量。发现不是一切的自称失眠症患者，实践睡觉少于正常人；而且不是一切睡觉少的正常人都是失眠症患者。但他们首要发现，在睡觉实验室睡觉少的失眠症患者处在明显添加的疾病和逝世危险中。现有针对失眠症的疗法十分有限。实践上咱们不得不愈加努力地寻觅新疗法。每一个药品公司都宣扬他们的睡觉药，但这些药物只对一小部分人有用。

　　对未从药品取得减轻的患者，主张与心思学家进行心思行为医治。通过2-4年以上的医治，心思行为医治比药物愈加有用。失眠症实践是精力与身体失调。

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