引起失眠的因素有哪些？

 　　【导言】引起失眠的因素有哪些?生活中我们会遇到许多的疾病，失眠也成为了十分常见的一种疾病，几乎每个人都会有失眠的时候，那么在我们的日常生活中能引起失眠的因素有哪些?下面就由专家来介绍一下。

　　引起失眠的因素有哪些：

　　(1)急性应激:

　　常见的情况如一过性的过度兴奋、焦虑、精神紧张、近期居丧、躯体不适，以及睡眠环境的改变、跨越时区的时差反应等均可引起一过性或短期失眠。

　　(2)药物:

　　常见的有咖啡因、茶碱、甲状腺素、可卡因、皮质激素和抗震额麻痹药。某些药物的副作用对睡眠有干扰作用，如拟肾上腺素类药物常引起头疼、焦虑、震颤等;有镇静作用的药物产生的觉醒一睡眠节律失调;撤药反应可引起反跳性失眠等。

　　(3)心理性:

　　由过度的睡眠防御性思维造成的，常常是过分关注自己的人睡困难，担心失眠，担心因失眠而影响次日的工作，结果越想尽快人睡就越兴奋，担心和焦虑使他们更清醒以致难以人睡。此类失眠约占失眠总数的30%。

　　(4)其他疾病:

　　如躁狂症因昼夜兴奋不安而少眠或不眠以及抑郁症导致的早醒。

　　【温馨提示】引起失眠的因素有哪些?以上专家的介绍希望您已经了解了。也希望您出现了失眠的症状后，能尽快前往正规、专业的医院进行诊断和治疗。不要耽误自己的病情。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：17743482632。祝您健康。

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