失眠症的类型有哪些

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　　提到失眠症，相信不用做过多的解释，人们都知道是怎么回事，失眠已经成为人们生活中最为常见的现象，常常会看到因为失眠痛苦不堪的人们，很多人都会不解，为何人们会引起失眠现象呢?引发失眠症的原因很多，吉林中山医院将其总结为以下三大类型进行论治。

　　1、心理因素。白天的经历对我们的睡眠有会产生直接的影响，很多人喜欢在睡前回想白天的事情，经过导致大脑神经的持续兴奋，出现了失眠的情况。还有的长期失眠的患者，会对睡眠产生担心和恐惧感，越是如此越是难以入睡。

　　2、躯体症状，身体上的疾病、疼痛会直接影响到我们睡觉的质量，很多人由于患有呼吸系统、心血管系统的疾病会影响睡眠的质量。

　　3、不良的生活习惯。很多人喜欢饮用咖啡、酒、浓茶等刺激性的饮品，总是熬夜，没有良好的睡眠规律，都会导致失眠的出现。

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