如何认知抑郁症的特征-

 　　郁闷症是一向困扰在我们心里，不敢碰不敢谈起。郁闷症就像是瘟疫让我们闻声色变，一切只为我们对于郁闷症不够了解，才使得我们对其表层的了解对判别结束，使得我们的精力被捆绑着，这并不是一件正确的事情。郁闷症首要还是要靠我们多点去认知，去了解和自我调整。这样才能杜绝自己被疾病的侵害。一味的逃避仅仅给我们带来更多的无法。所以我院专家特为我们介绍了郁闷症的特征，便利我们多加了解郁闷症。

　　(1)认知症状

　　认知症状是郁闷症的别的一大症状。首要体现在无端地自罪、自责，夸张自己的缺点，缩小自己的优点，体现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性。郁闷症患者对自己的点评总是消极的。这种消极的思想，为他眼中的自己和未来，都蒙上了一层厚厚的灰色。一旦有波折发作，郁闷症患者就会把悉数责任归咎于他们自己。

　　(2)躯体症状

　　隐藏得较深的是郁闷症的躯体症状。随着郁闷症状的发展，一切生物的、心理的快感都丢失殆尽。郁闷症患者的食欲常常欠安，即使是平时爱吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。郁闷症患者常常会变得消瘦。睡觉也出现各种问题，晚上难入睡、早上又早早就醒了，即使睡着了，睡觉的质量也很差。食欲欠安，睡觉不好，渐渐患者就会变得虚弱、疲惫。

　　(3)心境症状

　　心境症状是郁闷症的较明显、较遍及的症状。郁闷症患者的心境症状首要包含两个方面：郁闷心境和爱好的消失。郁闷症患者的日子中，似乎充满了无助和绝望。尽管郁闷症患者的根本心境是郁闷，但他们的心境，或者说他们的郁闷心境随时间的不同而不同。几乎和郁闷一样遍及的别的一个心境症状是爱好的消失：郁闷症患者往往体会不到日子的趣味。曩昔感爱好的事物，喜爱参与的活动，现在一点也引不起他们的爱好。 更多具体请与在线专家联系》》》点击咨询专家

　　(4)动机症状

　　郁闷症患者的动机症状体现在做任何事情都缺乏动力。我们不同的人有不同的动机水平。大多数人，都可以做到早晨准时起床，准时去作业或上学，可以活跃寻觅各种方法来娱乐我们自己以及别人。可是，对郁闷症患者来说，不要说活跃寻觅各种方法来娱乐自己，他们要开端做任何事情都是一件极其困难的事，需求作巨大自我斗争。

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