失眠是一种普遍存在的现象，人在成长的过程中总会遇到一些烦恼的事，而这些事中有很多很可能会导致失眠的发生，如果只是偶尔失眠是没什么危害的。经常失眠那么就要重视了，因为很可能是失眠症。患上此病的人严重影响着患者的生活和工作，每个人都希望自己能 ...[阅读全文]

白天工作压力大，神经过于紧张，睡觉的时候心情怎么也放松不了，这些都是失眠的诱因，失眠是一件多么让人很痛苦的事情。 6个原因让失眠如期而至 1、环境原因：常见的有睡眠 环境的突然改变。 2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。 3、 ...[阅读全文]

失眠指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍DlMS，祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短浅睡性失眠、早醒 ...[阅读全文]

现代人很容易就失眠，在忙碌了一天之后，身体非常疲惫，但是大脑依然活跃，就造成了休息不够第二天累得起不来床，这是比较常见的失眠症状。但是失眠并不只是单单睡不着而已，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，因 ...[阅读全文]

一般失眠的症状有什么？失眠在我们生活中也是经常发生的，尤其是经常压力大的情况下，失眠的次数就会增加。但是，很多的朋友对于失眠的发生症状也是并不认识的。那么，发生失眠之后患者会有怎样的症状发生呢？请看吉林中山医院为您的推荐吧。 失眠的发生就会 ...[阅读全文]

说起睡眠这件事，它既是我们每日生活所必须的，同时也是我们继续改善的。你睡得着，并不代表你能睡得好。你睡得久，也不能说明你的睡眠质量高。更多的人都是睡得马马虎虎，半夜外界一点响动就能惊醒你，明明睡前没有喝水，可是凌晨两点半就是得起来上洗手间 ...[阅读全文]

睡眠不好有哪些症状？睡得不好就会影响很多的方面，很多的朋友也会因为不能安心的睡觉而烦恼，但是，没有意识到自己的失眠情况。这些都是因为不了解失眠的症状造成的。那么，生活中会有怎样的失眠症状发生呢？我们就来详细的认识下失眠的症状发生吧。 眠常见 ...[阅读全文]

失眠的原因有成千上万种，食物也会令人失眠。众所周知，咖啡有提神作用，许多人 在饮用完咖啡后会失眠，当然，导致失眠的食物还有其他。 咖啡因 相信大家都咖啡因有助人精神亢奋，提神醒脑的作用，可以暂时赶走睡意并且恢复精力。但营养专家解释道，其实咖啡 ...[阅读全文]

失眠的引起，是有很多因素的，一件我们不经常注意的事物都有可能导致失眠的发作。而产后失眠在年轻的新妈妈当中十分常见。由于没有做母亲的经验，再加上在怀孕期间经历了许多的不适等原因，所以很多新妈妈都会在生产过后出现失眠的症状。那么，产后失眠症是 ...[阅读全文]

如今，随着生活节奏快，人们的工作和生活压力越来越大，为失眠所困的人则越来越多。当然，精神疾病引发的失眠更引起人们的重视。抑郁症失眠一般睡眠时间极度缩短，但白天并无明显困意，只感到极度的疲劳和失落感，这是因为觉醒水平增高，使白天入睡也较困难 ...[阅读全文]