我们一生中30%的时间都在睡眠中度过，但是一部分人群工作压力大或者情绪比较低落，导致睡眠质量差，翻来覆去睡不着觉，长时间下去会诱发这种疾病，影响身体健康。 睡眠障碍有哪几种？ 1、失眠 失眠也就是人们持续两个星期以上出现了睡眠障碍，最常见的是入睡 ...[阅读全文]

50岁之后的中年人，需要面临着上有老下有小的状态，生活压力以及身体状况越来越差，会影响到他们的睡眠，发现睡眠出现异常时，应该及时调整，防止对身体所带来的伤害。 年过50睡眠会发生哪些改变？ 1、睡眠的时间明显变短 中年后人们的睡眠会变得越来越少， ...[阅读全文]

失眠对于现代生活中的人们并不陌生，而且青少年失眠占有很大的一部分，而失眠会给青少年带来一结影响的，所以人们要对失眠的危害进行了解，其实睡觉是很简单的事情，许多青少年因为各方面的压力让他们对于睡眠出现了抵触的心理。那青少年失眠是会有何影响？ ...[阅读全文]

失眠对于人们而言极为普遍，很多人都经历过失眠，可是却很少人对失眠进行治疗，这就导致失眠的继续发生，严重的时候会导致疾病的出现，那么失眠会给人们带来哪些危害呢？ 失眠可以通过时间的长短分为不同的类型，而短期失眠的患者会睡眠不足直接影响的是第二 ...[阅读全文]

所谓失眠症是指持续较长时间的睡眠障碍。而不是指因为精神紧张刺激引起的暂时性睡不着觉，也不是指很多内科疾病引起的失眠，如慢性疼痛、高热可能使人难以入睡；呼吸道感染、咳嗽可使人频繁醒来；某些急性传染病，如舞蹈病和延髓型脊髓灰质炎常常伴有失眠。 ...[阅读全文]

现在的很多年轻人都面临着睡眠方面的难题。他们时不时地向医生抱怨“因为失眠症发作，我最近睡眠不好”。但实际上，他们睡不好真的是失眠症的作用吗？失眠症又是怎样作用于他们的大脑，影响他们入眠的呢？ 专家认为，年轻人中常见的睡眠不好不应归咎于失眠症 ...[阅读全文]

失眠的情况一般多见于中老年人群，多因两方面原因而发病，其一是随着年龄的增大身体各个器官逐步退化所致，其二多是因为来自生活与家庭的压力，进而导致心理障碍所致，所以如果出现了长期失眠症状就要及时治疗了，越早治疗越是能减轻身心上的痛苦。 1.失眠早 ...[阅读全文]

　　失眠是大多数人都会遇到的一种”疾病“，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。很多人认为失眠没有什么的，也有的人认为失眠并不是病，当然也有的是因为没有意识到自己已经患上了失眠，因为他根本就不知道怎么判断是否患了失眠症。下面就来了解一下失眠都 ...[阅读全文]

失眠症的种类很多，是最为常见的还是抑郁性失眠，所谓抑郁性失眠就是指由于长期抑郁情绪而造成的，患者在久而久之的抑郁和失眠状态下引发疾 ...[阅读全文]

有权威调查显示：晚上9点到凌晨3点是养肝护胆的最佳时间。人如果长时间过子时(23点-1点)不睡，就会伤胆伤肝。初期表现为眼圈黑，眼睛干涩、疲倦、内凹，头晕、头痛，精神疲倦以及注意力不集中等，严重的还会出现脏腑失衡和各种病症。 1、眼部疾病：肝开窍于 ...[阅读全文]