是否患上长春失眠症，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到睡眠障碍每周至少发生3次，并持续1个月以上，那么可要注意了——你患了长春失眠症。 导致白领亚健康失眠的罪魁祸首究竟是谁？ 最难辞其咎的是不良的工作、生活习惯。 ...[阅读全文]

长春失眠症在我们现代日常生活中是一个非常常见的疾病，甚至可以说人的一生中多少都会因为生理或者心理的因素出现过失眠的情况，但是大多数人在疾病的早期都不会到医院来进行治疗，这就需要通过饮食和其他的方法来调理自己的身心。那么失眠吃什么食物好呢？ ...[阅读全文]

更年期是指在一定的年龄后将会出现的特有的激素变化期间，在这个期间，人们身体的激素会出现巨大的波动，导致出现失眠多梦，易怒暴躁等等为了针对性地解决市民就医难、看病繁问题，改善医院系统服务功能，中山医院开通全天在线咨询挂号服务，患者只需1分钟即 ...[阅读全文]

男性不论是从社会定位，亦或是从家庭责任来说都属于顶梁支柱，也正是因为社会和家庭责任的重压很容易导致男性受到失眠的发作困扰。我们眼中一贯坚强的男性在面对失眠的时候也有下面吉林中山医院，吉林中山医院专家带大家了解下具体内容：很多无奈。男人一旦 ...[阅读全文]

在生活中我们应该懂得神经性紧张失眠是什么，同时失眠的治疗希望大家能够坚持下去，还有专家表示，提起失眠，可能多数人都不认为它是一种精神问题，因为在人们的印象中，失眠多时由于身体因素引起的。但事实证明，精神因素是引起失眠的重要因素之一。神经紧 ...[阅读全文]

睡眠是一个人经历了一天的劳累奔波后最能补充回精神、体力途径，然后，有些人则是面对一个难题，什么难题呢？就是失眠。什么又是失眠呢？很简单，就是晚上躺在床上睡不着觉，辗转反侧、翻来覆去都睡不着，那是很痛苦的事情。那么，失眠吃什么好呢？三种代表 ...[阅读全文]

失眠是日常中比较烦人的现象。这种情况的发生对我们日常的工作和生活是会带来很大的影响的。如何才能不失眠？相信这个疑问在大家心中是都存在的。这也是许多失眠的人想要迫切了解的。下面吉林中山医院我们就一起来了解下预防失眠方法都有哪些吧！ 1、拥有一 ...[阅读全文]

失眠可以通过饮食来调节，但有些食物也会导致你失去好睡眠，因此，有些食品不能在睡前食用，而失眠患者往往会忽视这些因素，以至于吃了失眠后也浑然不知自己失眠的原因。其次，都说运动有助于睡眠，但运动也要是适当的运动才能有助于睡眠，不适当的运动往往 ...[阅读全文]

当我们辛劳工作一天回到家中休息的时候，如果能够有个好梦安稳的睡上一觉。这是多么幸福的一件事情呀。但是在一些中老年朋友身上，却常常会为一种现象而苦恼。那就是失眠这种现象了。失眠对于我们精神的摧残是比较严重的。那么中老年人失眠的分类都有哪些呢 ...[阅读全文]

有哪些治疗失眠的偏方？失眠症是我们最近几年发病率增长速度很快常见疾病，在我国，有很多患者由于受到失眠症的困扰，严重影响了人们的工作和学习，还有不少患者因为失眠症比较严重，甚至到了无药可治的地步。那么，哪些治疗失眠的偏方效果不错？ 哪些治疗失 ...[阅读全文]