失眠现象看似不值得一提，然而，就是人们眼中这简单的睡不好觉的问题实际上却可能引发大危机。专家称，如果长期失眠严重可令人烦躁焦虑、疲劳不堪，严重的可致人过劳而死。 过劳死亡本是源自上世纪二战结束后日本的一种现代病，当时是日本国内就业压力极大的 ...[阅读全文]

许多研究都已证实,每晚睡眠时间不足6小时的人，患糖尿病的概率要比每晚睡眠时间在7～8小时的人高。” “如果连续3天没睡好觉，不但会让人觉得疲惫不堪、头昏脑涨，更重要的是，体内负责血糖调节的胰岛素，降低血糖的效率也下降了25%。” “也就是说，在睡眠 ...[阅读全文]

睡眠好比是健康的蓄水池，平常要多加保养和维护，睡个好觉，是最重要的健康生活方式之一。 随着我国人民生活水平不断提高、工作生活节奏加快，都市人的常见睡眠问题集中在失眠、多梦和打鼾等。来自中国睡眠研究会的消息称，根据国内一项调查，我国有38%的人 ...[阅读全文]

老年人心衰的早期症状不典型，容易造成误诊、漏诊和患者不知情，使得病情加重，最终失去治疗机会。所以，家中有老年人罹患肺心病及其他心脏病时，家属要注意观察老年人的情况，一旦发现可疑的心衰症状，应及时送老年人去医院就诊，以免延误救治时机。 老年人 ...[阅读全文]

镜头一：“睡懒觉”让你越睡越疲惫 张师奶有一个正读高一的女儿，暑假开始之后，张师奶就从未见过女儿早起，每天都【温馨提示】：当患者出现病情后，应及早到吉林中山医院检查，接受正规治疗，这样才能早日康复。睡到日上三竿。但起来后还是一副无精打采的样 ...[阅读全文]

随着社会节奏的加快，生活压力的增大，很多人都逐渐地出现了失眠的问题。那么，该如何摆脱失眠的困扰呢？下面吉林中山医院吉林中山医院为大家献上几计，希望能对大家有用。 第一、不要去担心睡眠不足 试着不去担心你能够睡多长时间，这种焦虑会使得失眠的状 ...[阅读全文]

本篇文章为大家介绍自我判断是否属于失眠的方法有哪些，失眠只是睡不着觉，但又不是单纯的睡不着觉。如何判断失眠已经成为失眠疾病了呢？ 在生活中，失眠是一种常见病症，引起失眠症对人的危害是很容易见到的，从我们旁观者的角度来看患者的精神是处于不正常 ...[阅读全文]

睡眠卫生与整体的生活习惯有关。只要遵照下列的一些方法，坚持不懈，即使不用其他治疗，部分失眠症也可以得到改善。 环境因素须知： 布置好卧房； 睡眠应当在安全、舒适、安静和令人放松的地方； 仔细选择睡床和床上用品，因为你生命中的1/3时间将与它们共度 ...[阅读全文]

失眠症是中医脑科常见 ...[阅读全文]

晚上没睡着是不是失眠症？相关专家表示，失眠是经常遇到的一种情况，但是如果是医学上的失眠症则还会有其他的表现。为失眠症对人的危害是很容易见到的，从我们旁观者的角度来看患者的精神是处于不正常的状态，而且充斥着失眠的痛苦，对于患者本人来说这种感 ...[阅读全文]