镜头一：“睡懒觉”让你越睡越疲惫 张师奶有一个正读高一的女儿，暑假开始之后，张师奶就从未见过女儿早起，每天都【温馨提示】：当患者出现病情后，应及早到吉林中山医院检查，接受正规治疗，这样才能早日康复。睡到日上三竿。但起来后还是一副无精打采的样 ...[阅读全文]

随着社会节奏的加快，生活压力的增大，很多人都逐渐地出现了失眠的问题。那么，该如何摆脱失眠的困扰呢？下面吉林中山医院吉林中山医院为大家献上几计，希望能对大家有用。 第一、不要去担心睡眠不足 试着不去担心你能够睡多长时间，这种焦虑会使得失眠的状 ...[阅读全文]

本篇文章为大家介绍自我判断是否属于失眠的方法有哪些，失眠只是睡不着觉，但又不是单纯的睡不着觉。如何判断失眠已经成为失眠疾病了呢？ 在生活中，失眠是一种常见病症，引起失眠症对人的危害是很容易见到的，从我们旁观者的角度来看患者的精神是处于不正常 ...[阅读全文]

睡眠卫生与整体的生活习惯有关。只要遵照下列的一些方法，坚持不懈，即使不用其他治疗，部分失眠症也可以得到改善。 环境因素须知： 布置好卧房； 睡眠应当在安全、舒适、安静和令人放松的地方； 仔细选择睡床和床上用品，因为你生命中的1/3时间将与它们共度 ...[阅读全文]

失眠症是中医脑科常见 ...[阅读全文]

晚上没睡着是不是失眠症？相关专家表示，失眠是经常遇到的一种情况，但是如果是医学上的失眠症则还会有其他的表现。为失眠症对人的危害是很容易见到的，从我们旁观者的角度来看患者的精神是处于不正常的状态，而且充斥着失眠的痛苦，对于患者本人来说这种感 ...[阅读全文]

失眠怎么调理？不少的朋友可能都会有失眠的情况发生，但是这种疾病如果经常出现就要注意了，朋友们对于这个疾病一定要有所预防，尽量不被该疾病困扰。下面吉林中山医院就请专家给大家介绍一下预防失眠症生活中该如何做。 1、限制无效睡眠：有的睡眠障碍患者 ...[阅读全文]

睡眠对于人来说是非常重要的，睡眠是维持身体健康的一个因素。但是现在种种的原因，导致失眠的人非常的多。失眠比较严重的都影响到自己的生活和工作。那么对于失眠症吃什么药好?失眠症是一种许多见的精神失常疾病，首要原因就是一些不好的心情要素构成疾病的 ...[阅读全文]

睡眠不好是生活的一件大事，因为如果睡眠不足的话易使血压升高，意志消沉，学习困难，注意力不积中。对于工作和平时的生活都会有很大的影响。因此它的治疗就很重要了。专家建议我们最好少吃安眠药而是从日常生活中找到解决失眠问题的办法。如果多参加体育运 ...[阅读全文]

都市人生活节奏快速而紧张，各种压力很容易形成失眠、头痛、焦虑等问题。为了解决大家的困扰，吉林中山医院给大家整理了几个治疗失眠的中医按摩妙招： 1、百会穴点按掌摩法：用右手拇指尖在百会穴（位于头顶，前发际上5寸，或两耳尖连线中点处）点按，待局部 ...[阅读全文]