美国斯坦福大学的研讨人员结合运用遗传工程与光技能，有针对性地操作转基因小鼠大脑中操控睡觉的脑细胞，使小鼠可以敏捷醒来，然后敏捷名贵。这样，小鼠在睡觉总时刻等不受影响的情况下，睡觉被屡次中止。 待小鼠终究睡醒后，研讨人员开端测验小鼠的记忆力。 ...[阅读全文]

拖着疲乏的身体下班，挤公车回家的路上睡意袭来、打盹连连，但是踏进家门却精神百倍。看电影、玩游戏，不知不觉又到清晨，他们以为晚上才真实归于自己，尽管每天早上信誓旦旦地决议“今晚要早睡”，可到了晚上总是舍不得睡。 30%的原发性失眠患者中，因“舍 ...[阅读全文]

是否患上失眠症，做一个简略的自测就知道了。你是否会对自己的睡觉质量极度重视并感到睡觉妨碍每周至少发生3次，并继续1个月以上，那么可要留意了——你患了失眠症。 导致白领亚健康失眠的元凶巨恶究竟是谁？ 最难辞其咎的是不良的作业、生活习气。社会和作 ...[阅读全文]

失眠现已成为咱们日子中比较常见的作业，跟着日子压力的加大，失眠的人也越来越多了，那么得了失眠怎样办呢？怎样防备失眠呢？这是咱们都比较关心和介意的问题，所以针对咱们的疑问今日吉林中山医院就来为咱们介绍一下防备失眠的方法！ 专家提示：防备失眠需 ...[阅读全文]

失眠是苦楚的，它在影响着患者们的正常日子。那么有没有防备失眠的办法呢，下面吉林中山医院，就让专家们来为我们介绍下防备失眠的办法。 1、防备失眠要坚持有规则的作息时刻，在周末不要睡得太晚。假如你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你或许就会失眠 ...[阅读全文]

睡觉卫生与全体的日子习惯有关。只需遵循下列的一些办法，持之以恒，即便不必其他医治，部分失眠症也能够得到改进。 环境要素须知： 安置好卧房；睡觉应当在安全、舒适、安静和令人放松的当地；细心挑选睡床和床上用品，由于你生射中的1/3时刻将与它们共度； ...[阅读全文]

每天吃完饭就想睡觉，到了睡觉时刻却睡不着？这是怎么回事？失眠了？专家标明，气候枯燥的时分，很简单让人怒火旺盛，发生虚火，形成体内脏腑的平衡失调，让睡觉遭到了影响。 专家指出，许多下面吉林中山医院，吉林中山医院专家带我们了解下具体内容：朋友经 ...[阅读全文]

谁也不期望被失眠所烦扰，这种疾病关于作业日子都有着极大的影响。那么防止失眠发生的办法有什么，下面吉林中山医院咱们就请专家来给各位做一个详尽的辅导。 失眠要注意到心思因素 一、每个人的心里都会等候点什么，什么人或许是什么事。因为等候的心思存在 ...[阅读全文]

失眠是女人在更年期经常会遇到的问题，也是她们亟需处理的一个困扰健康的难题。更年期失眠对女人的身心健康损害很大，那么，终究女人更年期失眠了怎么办呢？下面吉林中山医院就让咱们来了解一下吧。 1、防备 更年期失眠怎么办，最要害的还在于防备。如素日心 ...[阅读全文]

关于现代人来说，能睡个好觉真该算是种美好，由于失眠的人太多了。中华医学会睡觉中心前不久发布了一项查询结果，在北京、上海等6大城市的1万名受访者中，有一半人都遭受过不同程度的失眠。而近来在雀巢公司对9个城市150名记者的查询中也显现，40%的记者有过 ...[阅读全文]