可能大多数女性都遭遇过经期失眠的情况，让原本糟糕的情绪雪上加霜。那么，女性经期失眠该怎么办呢?怎么做才能获得良好的睡眠呢，久久健康网吉林中山医院认为，选对卫生巾对付经期失眠很有效。 女人每个月都会有那么几天，夜晚翻来翻去睡不着，心里要不烦躁 ...[阅读全文]

失眠是我们生活中经常发生的现象，相信很多人都曾经或者正在深受其害。我们最清楚的是失眠会影响我们的心情，生活和工作的质量，但是，您是否知道经常失眠会引发心脏病!先别慌，请看下面的介绍。 研究人员发现，与没有睡眠问题的人相比，几乎每天都睡不好觉 ...[阅读全文]

失眠症对于人体有很大的伤害，影响，只是很多人对此并不了解，造成了并发症的出现。下面请专家为大家介绍一下失眠症常见危害有什么。希望可以帮助到朋友们了解失眠症。 1.失眠与躯体疾病关系密切，失眠的危害也包括免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容 ...[阅读全文]

大家都知道，睡眠时间对于孕妇来说很关键，但是，现实的生活中，很多孕妇都失眠，患者也是很无奈，晚上对于失眠的孕妇真是一种折磨，那么孕妇为什么会容易失眠呢？ 孕妇失眠的原因： (1)食物过敏：患者经常吃一些过敏的食物，尤其是对食物的过敏反应会造成免 ...[阅读全文]

失眠对于有些人不算病，很多人不重视，但是长期的失眠会对人们有影响，不管是生活上还是身体上，那么失眠的原因有哪些呢？ 年轻人工作压力大，而且经常熬夜，这是失眠的主要原因，长期失眠导致精神萎靡、情绪不稳、生活和工作质量下降等。睡眠障碍是导致身心 ...[阅读全文]

最近总是感觉到晚上睡不着觉，看到家人都睡得很香，可自己是怎样也睡不着。晚上睡欠好成果导致第二天没精力，黑眼圈当然也跑出来了。为什么会睡不着，失眠的原因是什么？失眠的原因有许多，只需找到其原因，进行对症的医治就能够让自己睡个好觉。 好睡觉的规 ...[阅读全文]

后天便是高考了高考，这都是一场没有硝烟的战役，是对持久学习的一次归纳检测，它的重要性让许多考试为此感到焦虑、严峻，乃至失眠，怎么才干缓解考前严峻归纳症、考前失眠该怎么办？看看下面吉林中山医院文章的介绍。 失眠一般都是由于考前压力大引起的焦虑 ...[阅读全文]

可以说睡眠障碍分为很多类型，其中囊括入睡难、保持睡眠难、睡眠过多、睡眠异常、错误时间睡眠、睡眠-觉醒、节律异常、睡眠中异常行为等状况。今天我们就来说说如何面对该醒的时候不醒这种失眠另类状态。 首先我们先了解一下失眠定义： 入睡困难、保持睡眠障 ...[阅读全文]

正在青年时期的我们，往往也会出现失眠的症状。也许我们知道老年人比较容易失眠，但是很少人知道青年人也会失眠，青年人和老年人失眠的原因是一样的吗?引起青年人失眠的原因都有什么呢?很多人心中都会有这样的疑虑，接下来我们就来看看引起青年人失眠的原因 ...[阅读全文]

孕期失眠如果不及时控制，不但影响孕期妈妈的身心健康，更影响胎儿的健康发育。常见的失眠的原因都有哪些呢?接下来是专家对孕妇失眠的原因的详细介绍。 (1)极度悠闲： 有一种妈妈知道怀孕了，不上班了，天天在家呆着，活动量不够，白天中午还要睡一觉，晚上 ...[阅读全文]