失眠了最忌讳的就是吃药，如果你还年轻的话最好不要选用吃药来治理自己失眠的现象，会对药物有依赖性，年纪轻轻地总不能一辈子吃药吧!如何自我失眠诊断的方法有哪些，失眠常见的诊断方法有哪些呢？ 失眠症患者根据主观症状诊断标准： 一、主诉睡眠生理功能障 ...[阅读全文]

冬季失眠，多与气温骤降有关，不少人因为没法适应气温的变化而出现失眠症状。那么，常见的冬季失眠的类型都包括哪些呢？冬季失眠又该如何应对呢？带着这些问题，来看看中国国际生命医学工程院精神障碍康复诊疗基地 的张高峰教授对冬季失眠的类型归纳及其应对 ...[阅读全文]

失眠有哪些临床特点？ 心理生理失眠 青年期起病，中年期逐渐增多，女性多见，占失眠患者的15%，患者越接近睡眠时越显得兴奋和焦虑，形成恶性循环。但在无意识睡眠时却可轻松入睡。日渐记忆力下降，常感疲惫、焦虑或情感压抑。慢性病程。 抑郁障碍相关性失眠 ...[阅读全文]

失眠症的发病可分为急性和慢性两种，早期多以急性起病，具有一定的危害性；如果长期得不到及时有效的治疗，是可以演变为慢性失眠症的；这时给患者造成的损害就更大了。因此大家一定不可忽视。那么，慢性失眠症的症状表现有哪些呢？下面就为大家详细介绍一下 ...[阅读全文]

失眠多梦是女性常见的一种精神性疾病，特殊阶段的女性常常因生活、工作压力太大而导致失眠多梦，也有一些孕妇也会因多种因素而引起失眠多梦，给女性带来了很大的危害。那么，孕妇失眠多梦的原因有哪些呢？下面就为大家详细介绍一下。 孕妇失眠多梦的原因有很 ...[阅读全文]

研究指出，孕妈咪每天平均睡眠时间不到6小时，剖腹产的机率是一般孕妇的4.5倍。几乎所有的孕妈咪在孕期各个阶段都会遇到睡眠瓶颈，不论是睡姿、睡眠中断、失眠等各式各样的困扰都有可能发生。 睡姿不舒服 许多专家都建议，怀孕末期最好采取左侧睡，以免子宫 ...[阅读全文]

睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人必不可少。失眠是健康大敌，要引起足够的重视。许多人错误地认为睡眠障碍不会影响人的健康而延误治疗；殊不知长期失眠大脑功能就会紊乱，严重影响身心健康： 1、身体免疫力下降，对各种疾病的 ...[阅读全文]

一般来说，失眠症的患者中，女性是要明显的高于男性的，因为女性独特的一些心理和生理特征。而且，女性失眠症的症状与男性相比也是有所不同的。这些也是由于女性的一些情感丰富和细腻的原因导致。那么女性失眠症包括很多类型，那么，女性失眠症分别都有哪些 ...[阅读全文]

在我们的一生之中，大概有三分之一的时间是在睡眠中度过的，但是，如果出现失眠的现象，会给我们带来极大的危害的。但是，大多数人对于失眠的危害的不是很了解，今天就给大家详细介绍一下。 长期失眠危害有哪些呢 由于失眠会降低人体的免疫力，这样会导致人 ...[阅读全文]

女性在更年期多数都会出现失眠情况，为什么在女性更年期会失眠呢？该怎么办呢？会有哪些症状呢？ 女性失眠，是精神因素或生理因素有关，想要摆脱失眠的困扰，据必须了解女性更年期失眠的原因及症状。那么，女性更年期失眠怎么办？有哪些症状？ 更年期失眠症 ...[阅读全文]